Remèdes naturels pour la dysfonction érectile



Traitement dysfonction érectile : La dysfonction érectile (ED), également connu comme l’impuissance, est un problème de santé très commun, c’est une condition où un homme ne sont pas en mesure d’atteindre ou de maintenir une érection. Elle peut conduire à une faible estime de soi, la dépression et la culpabilité.

Un éventail de causes de la dysfonction érectile peuvent être classées en deux catégories: physiques et mentales (psychologique). Selon la BBC Santé, environ 70 pour cent des cas d’impuissance ont des causes médicales et environ 30 pour cent ont des causes psychologiques.

Les causes physiques sont notamment le rétrécissement des vaisseaux sanguins en raison de la haute pression sanguine (hypertension), l’hypercholestérolémie, le diabète, les changements hormonaux dus au vieillissement, la chirurgie ou des blessures, des problèmes de thyroïde, des problèmes rénaux, le tabagisme lourd, obésité, consommation excessive d’alcool, les carences nutritionnelles, certains les médicaments d’ordonnance et les traitements pour le cancer de la prostate ou hypertrophie de la prostate.
Les causes psychologiques incluent l’anxiété, la dépression, le stress, et d’autres problèmes de santé mentale et des problèmes relationnels.

Ce problème peut se résoudre si la cause sous-jacente est traitée. Vous pouvez également essayer certains de ces remèdes maison.

Les meilleurs remèdes pour les troubles érectiles :

 

La grenade

La consommation quotidienne de grenade riche en antioxydants peut protéger les hommes contre la dysfonction érectile. Elle facilite la circulation sanguine et aussi aide à réduire le stress. De plus, elle permet d’augmenter le niveau d’oxyde de nitrite dans le corps qui à son tour augmente la circulation sanguine.
Une étude pilote à petite échelle en 2007 a également constatée que le jus de grenade est efficace. Cependant, d’autres études sont encore nécessaires pour obtenir des résultats statistiquement significatifs.
– Buvez un verre de jus de grenade par jour.
– Vous pouvez également prendre des suppléments de grenade. Consultez votre médecin avant de prendre des suppléments.
 

L’oignon

Les oignons ont aussi des qualités aphrodisiaques. De plus, ils contribuent à limiter la perte involontaire de sperme pendant le sommeil ou autres.

  • Coupez un à deux gros oignons blancs. Faites frire les tranches dans du beurre à feu doux jusqu’à ce qu’ils brunissent. Mangez les avec une cuillère à soupe de miel tous les jours avant votre dîner.
  • Alternativement, hachez finement deux gros oignons et trempez les dans deux tasses d’eau tiède pendant 10 minutes. Buvez une demi-tasse de ce liquide trois fois par jour pendant un mois

 

Le ginseng

Le Ginseng rouge de Corée, aussi connu comme le ginseng asiatique ou le ginseng chinois, peut aussi être très efficace pour traiter la dysfonction érectile.
Dans une étude publiée dans le Journal of Urology, 45 hommes souffrant de dysfonction érectile ont reçu soit le ginseng rouge de Corée ou soit un placebo. Ceux qui ont reçu 900 milligrammes de supplément de ginseng rouge trois fois par jour pendant huit semaines ont remarqué une amélioration de leurs symptômes.
 

L’ail

L’ail est censé aider à traiter la dysfonction érectile, car il contient de l’allicine qui contribue à améliorer la circulation sanguine.
Une petite étude du Dr Graham Jackson, cardiologue a prouvé que manger quatre gousses d’ail par jour pendant trois mois contribue à améliorer l’érection chez six des sept volontaires souffrant de dysfonction érectile.

  1. Mâcher de trois à quatre gousses d’ail quotidienne.
  2. Une autre option consiste à chauffer quelques gousses d’ail avec un peu de beurre clarifié sur feu doux jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées. Mangez ces gousses d’ail quotidienne.
  3. En outre, vous pouvez mélanger une cuillère à café de chaque poudre d’ail et la poudre de poivre de cayenne et l’avoir avec de l’eau quelques heures avant d’aller au lit.

 

L’arginine

L’arginine est un acide aminé qui augmente les niveaux d’oxyde nitrique dans le corps. L’oxyde nitrique augmente la circulation sanguine et facilite l’érection en dilatant les vaisseaux sanguins dans le pénis.
Selon une étude de 1999 publiée dans le British Journal of Urology International, les hommes atteints de dysfonction érectile qui ont pris 5 grammes d’arginine quotidiennement ont remarqué d’énormes améliorations de leur état.
Mangez des aliments riches en protéines comme la viande, le poulet, le poisson, les pois et les noix et les graines qui contiennent l’arginine en grandes quantités.
Vous pouvez également prendre des suppléments d’arginine après avoir consulté votre médecin
 

Les amandes

Les amandes sont considérés comme un aphrodisiaque et les gens l’ont utilisé depuis des milliers d’années. Être riche en vitamine E, les amandes promouvoir une bonne circulation sanguine et la circulation dans le corps. En outre, les amandes sont riches en zinc, le manganèse et le cuivre.

  1. Mélangez une cuillère à soupe d’amandes en poudre dans un verre de lait chaud. Buvez ce jour avant d’aller vous coucher.
  2. Sinon, faire tremper une poignée d’amandes dans l’eau pendant quelques heures. Mangez ces amandes par jour, 30 minutes avant d’aller vous coucher.

Essayez l’une de ces voies de recours d’un mois à remarquer une différence dans votre état.
 

Le gingembre

Selon les herboristes, le gingembre est un autre bon remède. Il a des propriétés aphrodisiaques qui aident à soulager l’impuissance et l’éjaculation prématurée. De plus, les composés actifs dans le gingembre comme le gingérol, le shogaol et le zingibérène stimulent la circulation sanguine.

  • Mélangez une demi-cuillère à café de jus de gingembre avec un œuf à la coque et une cuillère à soupe de miel. Mangez ce mélange une fois par jour avant d’aller au lit pendant un mois.
  • Une autre option consiste à préparer un mélange de deux cuillères à café de chacun pâte de gingembre et miel. En prendre trois fois par jour pendant un à deux mois.
  • Vous pouvez aussi boire deux à trois tasses de thé au gingembre quotidienne.

 

L’acupuncture

L’acupuncture a également été utilisée pour traiter les problèmes comme l’impuissance depuis des années. Elle peut améliorer la qualité de l’érection chez les hommes. Une étude de 2003 publiée pilote dans l’International Journal of Impotence Research a également constatée que l’acupuncture est utile dans le traitement de la dysfonction érectile psychogène.
Dans cette ancienne pratique chinoise, le praticien insère aiguilles extrêmement fines en des points précis dans la paroi de l’abdomen. Cela restaure la bonne circulation de l’énergie dans le corps.
Si vous optez pour ce traitement, assurez-vous de l’avoir fait par un praticien formé.
 

La carotte

Les herboristes chinois considèrent les carottes comme un bon remède pour traiter la dysfonction érectile, l’impuissance, en raison de leurs qualités aphrodisiaques et de leur haute teneur en bêta-carotène.

  • Mélangez trois carottes moyennes, trois branches de céleri, la moitié d’une betterave de taille moyenne et une à deux gousses d’ail dans un presse-agrumes. Buvez un verre de ce jus une fois ou deux fois par jour.
  • Buvez un verre de lait chaud avec deux cuillères à soupe de carotte râpée est une autre option.
  • Manger des salades, y compris les carottes crues quotidienne peut aussi aider.

 

L’exercice pelvien

Les exercices du plancher pelvien peuvent réussir à restaurer la fonction érectile chez les hommes atteints de dysfonction érectile. Selon une étude faites en 2005, les exercices du plancher pelvien peuvent fournir une solution à long terme pour l’impuissance. Ils aident à renforcer les muscles situés à la base du muscle du pénis.
Tout en faisant des exercices du plancher pelvien, vous devez faire attention à la libération et le resserrement des muscles pelviens. Cela favorise également la continence urinaire.
Il est recommandé d’apprendre ces exercices d’un expert, puis mettez-les en application. Faites ces exercices chaque jour pendant au moins trois mois pour obtenir des résultats positifs.
 
 
Conseils supplémentaires pour les problèmes d’érection

Si vous avez une pression artérielle élevée , un taux élevé de cholestérol ou de sucre élevé dans le sang, faire vous traiter.
Faites de l’exercice physique au moins quatre fois par semaine.
Cesser de fumer, car cela peut aggraver votre état.
Évitez les excès de consommation d’alcool, l’alcool peut avoir un impact énorme sur les érections.
Réduisez votre niveau de stress.
Les aliments riches en acides de zinc et de gras oméga-3 doivent faire partie de votre régime alimentaire normal.

acupuncture needles

Si vous aussi vous avez de bons remèdes naturels n’hésitez pas à les partagez avec l’ensemble de nos lecteurs en laissant un commentaire, nous nous ferons un plaisir de le publier.

2 commentaires

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  1. Mon cardiologue m’a prescrit des médicaments pour une HTA et le cœur soit : Corvasal 3 cp/j, lopressor 200 mg 1/2 cp 2xj, Tahor 40 1cp/j, Aspegic cardio 1cp/j , Amlor 5mg 1cp/2xj,
    Conséquences : dysfonctionnement érectile, impuissance, éjaculation précoce etc…
    Que dois-faire ? Quelle est la solution? Quel est le remède le plus efficace ?
    Merci d’avance.

    1. J’ai eu la même chose et j’ai testé le ginseng et les exercices pelviens, avec des résultats plutôt encourageants. J’ai aussi ajouté dans la mesure du possible les ingrédients courants cités (oignon, ail, carottes) dans mon alimentation du quotidien, donc je ne saurais pas dire lequel a joué (ou même si c’est psychologique). Attention par contre à demander au médecin s’il n’y a pas de contre-indication à l’usage de ces traitements, il ne faut pas rigoler avec les médicaments pour le cœur (anticoagulant , ect).

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